Of the many valerian species, only the carefully processed roots of the valeriana officinalis have been widely studied. La mayoría de las personas embarazadas que deciden tener a su bebé en casa no tienen problemas en el parto Los resultados de varios estudios indican que la valeriana, una planta alta y con flores que crece en praderas, puede reducir el tiempo que tardas en dormirte y ayudarte a dormir mejor
Mexican beauty influencer Valeria Márquez fatally shot during
De las muy diversas especies de valeriana, solo se han estudiado las raíces cuidadosamente procesadas de la valeriana officinalis
Sin embargo, no todos los estudios demostraron que la valeriana sea eficaz.
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